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Quelque fois c'est tellement difficile de se lever, qu'il me faut à la sortie du lit quelque chose qui me donne de l'énergie.
Exit le café, j'ai plutôt opté pour un smoothie à l'orange, carotte, citron avec du gingembre et je peut vous dire que sa donne du peps !
Même si sa pique un peu il reste assez bon, bien que ce n'est pas le smoothie que je préfère, de temps en temps ça fait du bien !
Ingrédients :
•2 carottes •2 oranges à jus•1 pomme à jus •½ citron •4 rondelles de gingembre frais
Épluchez la pomme, les oranges, le demi-citron et le gingembre. Enlevez les parties fibreuses des agrumes et le tronçon de la pomme. Grattez les carottes et enlevez leurs extrémités.
Coupez les fruits et les légumes en morceaux. Mettez-les dans le blender d’un mixeur avec les rondelles de gingembre et mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux et homogèn
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